merabalar,bir süredir denememize rağmen çocuğumuz olmuyor ve yaşım 30.İlk olarak aşılama düşünüyoruz.Aşılama yaptırmadan önce ve sonrasında nelere dikkat etmek gerekir.Hazırlanmam gereken şeyler nelerdir?
Merhaba, aşılamadan önce psikolojik açıdan rahat ve hazır olmak önemli. Tedavinin psikolojik ve fiziksel olarak yorucu olabileceği bilinmeli. Stresten uzak durulmalı. Merak ettiğiniz her şeyi doktorunuza çekinmeden sorabilmelisiniz. Aşılama öncesi konu ile ilgili yeterli bilgiyi edinmek sizi sürece hazırlar. Aşılamadan sonra, yaklaşık 30 dakika muayene masasında sırt üstü dinlenilir. Fiziksel olarak vücudunuzu fazla yormamalı, beslenmenize dikkat etmeli; daha çok sebze, meyve ve protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Uyku düzeninize dikkat edin. Mikrop kapmanıza sebep olabilecek ortamlarda bulunmayın. Bol şanslar dilerim.
