Kadınlarda gebe kalabilme olasılığı, adet döneminin başladığı günden sonra 6-7. günde artmaya başlar ve yumurtlama sürecinin ilk gününden sonra azalmaya başlar.
Her ay düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama genellikle 12-16. günler arasında gerçekleşir.
Kadınlara basit bir öneri olarak, adet dönemi sona erdikten sonra başlayıp adetin 16-18. gününe kadar her gün veya gün aşırı cinsel ilişkiye girmeleri, gebelik olasılıklarını artırabilir. Ancak, unutulmaması gereken bazı önemli noktalar da vardır:
- İlişki sonrası sırt üstü yatmak, gebelik şansını artırmaz.
- Aşırı kilo, kadınlarda gebe kalma olasılığını azaltabilir.
- Sigara kullanımı, kadınların yumurta kalitesini etkileyebilirken, erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini düşürebilir. Bu nedenle sigara kullanımından kaçınılmalıdır.
- Alkol tüketimi, aşırıya kaçılmadığı sürece gebelik şansını etkilemez.
- Kahve, günde 5-6 fincandan fazla tüketiliyorsa gebe kalma olasılığını azaltabilir.
Bu önerilere dikkat ederek sağlıklı bir gebelik sürecine adım atabilirsiniz.