Gebelikte ilk kural: Gebeler her zaman haklıdır
Gebelikte diğer kurallar: Gebeler haksız olduğunda, ilk kural geçerlidir.
Gebeyi üzmek, kesinlikle yasak,
Gebeyi mutlu etmek, birinci vazife,
– Canının istemediği bir şeyi zorla yemek-içmek; yasak
– Canının istediğini yemek-içmek; insan dozunda serbest (gebe dozu değil)
– Cinsel yaşam; son 3 haftaya kadar kısıtlama yok.
– Sigara, alkol, uyuşturucu; kesin yasak
– Su içmek; hem de bolca
– Çay-kahve; abartmamak şartıyla serbest
– Süt içmek; şart değil, peynir, yoğurt, ayran da olur
– Spor yapmak; ağır sporlar hariç kısıtlama yok (ata binmek, tüple dalış riskli)
– Havuz, deniz, kum, güneş; güneş kremi kullanmak şartıyla kısıtlama yok
– Bilgisayar, cep telefonu; kısıtlama yok
– Güvenlik kapılarından geçiş; kısıtlama yok
– Araç kullanmak; kısıtlama yok, emniyet kemeri usulüne uygun bağlanmalı
– Seyahat; her türlü taşıtla her yere seyahat serbest, sık mola vermek ve hareket etmek unutulmamalı
– Kola içmek; abartmamak şartıyla serbest
– Fast-food; abartmamak şartyla serbest, fazla kilo alınmamalı
– Balık yemek; şart değil, ayrıca fazla yemek doğru değil
– Kafaya göre ilaç kullanmak; yasak
– Canı istediğinde doktoru aramak; kısıtlama yok
– Komedi filmine ağlamak; kısıtlama yok
