Gebelikte ilk kural: Gebeler her zaman haklıdır

Gebelikte diğer kurallar: Gebeler haksız olduğunda, ilk kural geçerlidir.

Gebeyi üzmek, kesinlikle yasak,

Gebeyi mutlu etmek, birinci vazife,

– Canının istemediği bir şeyi zorla yemek-içmek; yasak

– Canının istediğini yemek-içmek; insan dozunda serbest (gebe dozu değil)

– Cinsel yaşam; son 3 haftaya kadar kısıtlama yok.

– Sigara, alkol, uyuşturucu; kesin yasak

– Su içmek; hem de bolca

– Çay-kahve; abartmamak şartıyla serbest

– Süt içmek; şart değil, peynir, yoğurt, ayran da olur

– Spor yapmak; ağır sporlar hariç kısıtlama yok (ata binmek, tüple dalış riskli)

– Havuz, deniz, kum, güneş; güneş kremi kullanmak şartıyla kısıtlama yok

– Bilgisayar, cep telefonu; kısıtlama yok

– Güvenlik kapılarından geçiş; kısıtlama yok

– Araç kullanmak; kısıtlama yok, emniyet kemeri usulüne uygun bağlanmalı

– Seyahat; her türlü taşıtla her yere seyahat serbest, sık mola vermek ve hareket etmek unutulmamalı

– Kola içmek; abartmamak şartıyla serbest

– Fast-food; abartmamak şartyla serbest, fazla kilo alınmamalı

– Balık yemek; şart değil, ayrıca fazla yemek doğru değil

– Kafaya göre ilaç kullanmak; yasak

– Canı istediğinde doktoru aramak; kısıtlama yok

– Komedi filmine ağlamak; kısıtlama yok

SORUNUZU ALALIM